Aumenta la capacidad para aguantar mucho tiempo escalando, entrena en ángulos de desplome.
Categoría: entrenamiento
ESCALADA
En escalada,también es importante fijar objetivos,por ejemplo: Longitud y tipo de vías para las que quieres entrenar.
¿TE GUSTA ESCALAR?
Si has comenzado a escalar, observa los minutos que has entrenado en el ciclo anterior de entrenamiento.